Charlotte’s Web Olivia Winnie-the-Pooh

Предимства и недостатъци на кърменето

Всяка бъдеща майка, малко или много се вълнува от въпроса за кърменето. Въпреки че на пръв поглед е нещо съвсем естествено – всички бозайници кърмят малките си, то е свързано и с много въпроси и неясноти – от “Дали ще ми увиснат гърдите” до “Ами ако нямам кърма”. Тук сме ви подготвили един кратък списък с предимствата на кърменето както за майката, така и за детето, като сме отбелязали и най-сериозните му недостатъци, въпреки че те не са много.

За майката
• Синтезират се хормоните пролактин и окситоцин, които се грижат майката да се чувства добре емоционално и да се възстанови по-бързо след раждането.
• Изгарят се калории. Кърмачките се нуждаят от около 500 калории над средния дневен прием, тъй като процеса на образуване на кърмата и самото кърмене изискват доста енергия. Кърменето е полезно и за по-бързото възвръщане на фигурата от преди раждането.
• Удобно е. Храната на бебето е с майката навсякъде и по всяко време, което дава повече свобода и изисква по-малко усилия.
• Няма нужда от допълнителни приготовления. Кърмата винаги е с подходяща консистенция и температура и винаги излиза с подходяща струя. Всичко се контролира от тялото на майката.
• Изследванията сочат, че при кърмили жени рискът от заболявания като рак на гърдата, рак на яйчниците, диабет тип 2, ревматоиден артрит и др. е по-нисък.
• От психологически аспект – създава се изключителна емоционална връзка между майката и бебето, което е много важно, особено в първите месеци след раждането.
• Покачва се увереността на майката. Вярвате или не, ще се чувствате сякаш имате супер сила, която другите не притежават.
• Може да забави идването на първата менструация след раждането, но в никакъв случай не разчитайте на това, че “Жена, която кърми, не може да забременее” – никога не знаете, кога ще се отдели следващата яйцеклетка.
• Чувството на задоволеност и пълноценност. Много жени описват кърменето като страхотно преживяване, именно поради факта, че то им дава шанса да изпълняват майчинския си дълг пълноценно.

За бебето
• Здраве.Кърмата е изключително важна за здравето на бебето. Чрез нея то не само получава необходимите хранителни вещества, но и антитела от майката, които му помагат да изгради естествен имунитет .
• Кърмата е полезна за развитието на мозъка
• Кърмата е полезна за сърцето
• Много рядко кърмените бебета страдат от запек
• Кърменето предпазва от Синдром на внезапната детска смърт, левкемия, някои видове рак и диабет.
• Бебетата обожават вкуса на кърмата

Недостатъци
• Кърменето отнема време и никой друг не може да нахрани бебето вместо вас, освен, ако не сте се изцедила предварително, а това отнема време и не винаги е приятно
• За кърменето се изисква енергия и може да се чувствате отпаднала и уморена
• В началото вероятно ще се притеснявате, когато дойде време за кърмене поради неопитност, но това ще премине с времето
• Понякога, при изтичане на кърма, по дрехите може да се появят неприятни петна
• Не винаги ще се чувствате удобно да нахраните детето на публично място и ще се сблъсквате с осъдителните погледи на другите. Но пък винаги можете да изцедите кърма вкъщи да вземете шишето с вас по време на разходката.
• Понякога кърменето може да бъде болезнено за майката, особено, ако имат чувствителни кожа и зърна.
• Има вероятност да се сблъскате с проблеми като мастит и запушени канали.
• Ако искате да се върнете по-бързо на работа, но пък не искате да отбивате детето все още, може да възникнат трудности в съвместяването на трудовите задължения и храненето на детето.
• И все пак да не забравяме, че гърдите могат да увиснат(особено по-големите), но това не е нещо непоправимо, нали?

Коментари са забранени.